Zajęcia zdrowotno-kulinarne

Ostatnio na zajęciach zdrowotno – kulinarnych w naszej szkole, zamieniliśmy się w małych szefów kuchni. W menu królowały tosty i gofry czyli klasyki w wersji tradycyjnej i fit. Zamiast tony cukru i tłuszczu, pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce i inne pyszności, które nie tylko dobrze smakują, ale są dobre i zdrowe dla nas. Dlaczego robimy takie zajęcia? Żeby pokazać, że zdrowe jedzenie to nie kara, tylko przyjemność. Uczymy się, jak wybierać produkty , które dają energię, a nie tylko chwilową radość i ciężki brzuch. A przy okazji, gotowanie w grupie to niezła zabawa( i trochę walki o ostatnie gofry). Podsumowując: było smacznie, zdrowo i wesoło.

Anita Namiotko